NộI Dung
Khi ngừng sử dụng biện pháp tránh thai, một số thay đổi trong cơ thể có thể xuất hiện, chẳng hạn như giảm hoặc tăng cân, chậm kinh, chuột rút và các triệu chứng PMS trở nên trầm trọng hơn. Nguy cơ mang thai trở lại ngay khi buồng trứng hoạt động bình thường trở lại.
Có thể ngừng thuốc tránh thai bất cứ lúc nào, nhưng tốt nhất là khi hết gói thuốc để kiểm soát chu kỳ tốt hơn. Những tác dụng này bắt đầu được cảm nhận khoảng 2 tuần sau khi tạm ngừng thuốc, khi cơ thể nhận thấy sự thiếu hụt hormone nhân tạo và bắt đầu phải sản xuất chúng một cách tự nhiên, nhưng điều này có thể thay đổi tùy theo từng phụ nữ và loại biện pháp tránh thai được sử dụng. .
Do đó, các tác dụng chính của việc đình chỉ tránh thai là:
1. Thay đổi trọng lượng
Được biết, các chất trong thuốc này có thể gây tích nước, với cường độ thay đổi tùy theo từng loại nên thông thường sau khi ngưng thuốc sẽ mất đi một chút. Mặt khác, vì việc dừng thuốc tránh thai có thể khiến tâm trạng của người phụ nữ dao động nhiều hơn, tăng cân cũng xảy ra do thèm ăn hơn, không thích hoạt động thể chất và ham muốn đồ ngọt nhiều hơn.
Nên làm gì: Lý tưởng nhất là thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu canxi, vitamin B6 và magiê, chẳng hạn như rau, trái cây, rau, cá và ngũ cốc, giúp cơ thể cân bằng lượng hormone và loại bỏ độc tố. Những chất độc này làm trầm trọng thêm tình trạng giữ nước và buồn bực. Hoạt động thể chất là điều cần thiết để cải thiện tuần hoàn, đốt cháy chất béo và điều chỉnh sự thèm ăn.
2. Bỏ điều hòa kinh nguyệt
Khi ngừng sử dụng các biện pháp tránh thai, buồng trứng cần bắt đầu sản xuất nội tiết tố trở lại, và ngoài ra mất một thời gian, chúng không được đúng giờ và liên tục như khi sử dụng thuốc.
Cần làm gì: Những thay đổi này trong vài ngày thường là bình thường, nhưng nếu chúng rất dữ dội, đến mức không có kinh trong 2 tháng hoặc hành kinh 3 lần một tháng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa để đánh giá mức độ hormone và hoạt động của buồng trứng. Một mẹo là luôn ghi lại ngày của kỳ kinh và thời gian kéo dài của kỳ kinh, để tìm hiểu nhịp điệu chu kỳ của bạn hoạt động như thế nào.
3. Đau bụng kinh tồi tệ hơn
Khi chúng ta hành kinh một cách tự nhiên, không có tác dụng của thuốc, mô tử cung dày lên, đây là bước chuẩn bị cho việc mang thai, gây ra tình trạng chuột rút và ra máu khi hành kinh trở nên trầm trọng hơn.
Việc cần làm: Dùng thuốc chống viêm, như ibuprofen hoặc axit mefenamic, để giảm các triệu chứng đau bụng, ngoài việc chườm nước ấm ở bụng hoặc vùng thắt lưng, có thể làm giảm chuột rút. Tham khảo một số mẹo để giảm đau bụng kinh.
4. PMS và thay đổi tâm trạng
Do nội tiết tố nữ, progesterone và estrogen, được sản xuất tự nhiên trong buồng trứng có sự thay đổi đột ngột và dữ dội hơn trong suốt cả tháng, so với khi dùng thuốc tránh thai, tình trạng PMS trở nên trầm trọng hơn, với biểu hiện cáu kỉnh, buồn bã, bốc đồng, thay đổi ngủ và đau đầu.
Việc cần làm: Để giảm các triệu chứng PMS, bạn nên đặt cược vào các loại thực phẩm giúp làm dịu, chẳng hạn như nước ép chanh dây, trà hoa cúc, 1 miếng sô cô la đen, cũng như các bài tập thư giãn, thiền và kéo giãn cơ. Xem thêm các mẹo về cách chống lại các triệu chứng chính của PMS.
5. Thay đổi da
Hầu hết các loại thuốc viên đều làm giảm sản xuất testosterone, khiến da sạch hơn, khô hơn và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, vì vậy khi chúng ta ngừng sử dụng các biện pháp tránh thai, da sẽ nổi nhiều dầu và nổi mụn hơn. Tuy nhiên, một số loại thuốc tránh thai có thể có thành phần khác nhau nên tác dụng có thể ngược lại.
Cần làm gì: Để chống lại sự bóng dầu của da, bạn có thể sử dụng một số loại kem hoặc xà phòng làm se da, mua ở hiệu thuốc và sử dụng 1 hoặc 2 lần một ngày. Nhưng, khi mụn hình thành nhiều hơn, cần đến bác sĩ da liễu để được hướng dẫn sử dụng các loại kem đặc trị hơn như benzoyl peroxide hoặc adapalene.
6. Tăng tóc và ham muốn tình dục
Vì nhiều biện pháp tránh thai hạn chế sản xuất hormone, bao gồm cả testosterone, nên thông thường, khi chúng ta ngừng sử dụng chúng, quá trình sản xuất của chúng sẽ trở lại như tự nhiên và có thể xuất hiện nhiều lông không mong muốn hơn, giọng nói dày hơn một chút, ngoài việc tăng khả năng tiếp xúc tình dục.
Phải làm gì: Vì những hormone này là tự nhiên đối với cơ thể, chúng ta phải chấp nhận chúng và hiểu rõ hơn về cách cơ thể chúng ta hoạt động tự nhiên, ngoài việc trao đổi với đối tác về những thay đổi này. Lông không mong muốn có thể khó hơn một chút, nhưng có thể được giải quyết bằng các kỹ thuật tẩy lông hoặc làm sáng. Dùng trà bạc hà và trà cúc vạn thọ là mẹo tuyệt vời để điều trị tóc thừa một cách tự nhiên.
7. Lượng dịch tiết thân mật cao hơn
Thông thường phụ nữ cảm thấy có độ ẩm lớn hơn ở vùng kín, cả trong cuộc sống hàng ngày và khi tiếp xúc thân mật, đây là một phần của quá trình sản xuất estrogen tự nhiên của cơ thể.
Phải làm gì: Loại tiết này là hoàn toàn tự nhiên và cho thấy buồng trứng đang hoạt động tốt. Điều quan trọng là phải thay quần áo lót cho mỗi lần tắm, để giữ vệ sinh và ngăn ngừa sự sinh sôi của vi sinh vật trong khu vực.
Bao lâu thì có thai
Thời gian cơ thể người phụ nữ thích nghi với việc không có hormone tránh thai có thể khác nhau, thường từ vài ngày đến 1 năm, đặc biệt nếu việc sử dụng thuốc này đã nhiều năm. Thuốc tránh thai dạng tiêm vì chứa hàm lượng hormone cao hơn nên có thể khiến buồng trứng và tử cung bị chậm kinh lâu hơn để có thai, tuy nhiên, mọi thứ sẽ phụ thuộc vào khả năng đào thải các chất nhân tạo ra khỏi cơ thể và tự sản sinh của từng cơ thể.
Có những loại thực phẩm có thể giúp cơ thể tự sản xuất hormone và chất dinh dưỡng, loại bỏ tác dụng tránh thai nhân tạo, đặc biệt là những thực phẩm giàu kẽm, vitamin B6, A, C, E và omega-3 như trứng, cá, bông cải xanh, yến mạch. , quinoa, lúa mì, hạt hướng dương và bơ. Tìm hiểu thêm về cách tăng khả năng thụ thai bằng thực phẩm.