NộI Dung
Nứt cổ có thể gây hại nếu không được thực hiện đúng cách hoặc nếu nó xảy ra quá thường xuyên. Ngoài ra, nếu thực hiện với lực quá mạnh, nó có thể làm tổn thương các dây thần kinh ở khu vực này, có thể cực kỳ đau và khiến cổ khó hoặc không thể cử động.
Cảm thấy cần phải búng cổ có thể là kết quả của tình trạng quá cử động, đó là khi các khớp của bạn có phạm vi chuyển động lớn hơn bình thường. Khi bẻ cổ quá thường xuyên, các dây chằng khớp có thể bị kéo căng vĩnh viễn, có nguy cơ cao bị thoái hóa khớp. Tìm hiểu xem đó là bệnh gì, triệu chứng và cách điều trị bệnh thoái hóa khớp.
Ngoài ra, cổ chứa nhiều mạch máu quan trọng, có thể bị thủng khi ngoáy cổ quá mạnh hoặc quá thường xuyên, và hiện tượng đông máu trong các mạch này cũng có thể gây nguy hiểm vì nó cản trở dòng máu đến cổ. óc.
Điều gì xảy ra khi bạn bị gãy cổ
Khi bẻ cổ, các khớp sẽ căng ra, tạo điều kiện cho các bọt khí nhỏ có trong chất lỏng bôi trơn chúng thoát ra đột ngột, gây ra tiếng ồn. Điều này làm cho việc bẻ cổ để giải phóng áp lực tại chỗ.
Ngoài ra, hãy xem điều gì sẽ xảy ra khi ngón tay bạn búng và cách ngăn điều đó xảy ra.
Bởi vì bạn cảm thấy nhẹ nhõm khi bạn bị gãy cổ
Các nghiên cứu cho thấy rằng việc bẻ cổ bằng vật lý trị liệu có thể có tác dụng tích cực về mặt tinh thần, bởi vì nhiều người liên kết âm thanh cứng cỏi với việc giải phóng áp lực và điều chỉnh thành công khớp.
Ngoài ra, ngoáy cổ giải phóng endorphin ở vùng khớp, đây là chất giúp kiểm soát cơn đau và mang lại cảm giác thỏa mãn, sảng khoái.
Khi nào đến gặp nhà vật lý trị liệu
Những người bị gãy cổ thường xuyên và không bao giờ hài lòng, có thể cần điều trị để sắp xếp lại các khớp của họ, điều này có thể giúp họ giảm bớt mong muốn bị gãy cổ mọi lúc.
Ngoài ra, những người này cũng nên đi khám nếu nhận thấy bất kỳ vết sưng tấy bất thường nào ở cổ, đó có thể là dấu hiệu của sự tích tụ chất lỏng, chấn thương hoặc nhiễm trùng, nếu họ bị đau ở khớp cổ, đặc biệt là đau mãn tính không rõ nguyên nhân hoặc nếu các khớp bắt đầu kém di động do tuổi tác hoặc một tình trạng như viêm xương khớp.
Ngoài ra, hãy xem video sau và xem tại sao bạn không nên búng tay và những gì bạn có thể làm để tránh điều đó: