NộI Dung
Có thể nghi ngờ một số bệnh tim thông qua một số dấu hiệu và triệu chứng như khó thở, dễ mệt mỏi, đánh trống ngực, sưng mắt cá chân hoặc đau ngực, chẳng hạn, bạn nên đi khám chuyên khoa tim mạch nếu các triệu chứng này kéo dài trong vài ngày. , trở nên tồi tệ hơn theo thời gian hoặc xuất hiện rất thường xuyên.
Hầu hết bệnh tim không xuất hiện đột ngột mà phát triển theo thời gian và do đó, các triệu chứng thường ít rõ ràng hơn và thậm chí có thể bị nhầm lẫn với các yếu tố khác, chẳng hạn như thiếu thể lực. Chính vì lý do này mà nhiều bệnh tim chỉ được phát hiện sau khi khám định kỳ, chẳng hạn như điện tâm đồ (ECG) hoặc kiểm tra căng thẳng.
Tuy nhiên, những người chú ý đến cơ thể của mình có thể nhận ra những thay đổi nhỏ cho thấy một số bệnh tim đang phát triển, giúp chẩn đoán sớm. Nếu bạn nghĩ mình có thể có vấn đề về tim, vui lòng chọn cảm giác của bạn để biết nguy cơ của bạn:
- 1. Thường xuyên ngáy khi ngủ Không Có
- 2. Khó thở khi nghỉ ngơi hoặc gắng sức Không Có
- 3. Đau hoặc khó chịu ở ngực Không Có
- 4. Ho khan và dai dẳng Không Có
- 5. Màu hơi xanh trên đầu ngón tay Không Có
- 6. Chóng mặt hoặc thường xuyên ngất xỉu Không Có
- 7. Đánh trống ngực hoặc nhịp tim nhanh Không Có
- 8. Sưng ở chân, mắt cá chân và bàn chân Không Có
- 9. Mệt mỏi quá mức không rõ lý do Không Có
- 10. Mồ hôi lạnh Không Có
- 11. Tiêu hóa kém, buồn nôn hoặc chán ăn Không Có
Bất kể kết quả xét nghiệm là gì, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ tim mạch, bác sĩ sẽ có thể đánh giá toàn bộ tiền sử lâm sàng và yêu cầu các xét nghiệm quan trọng khác để đánh giá sức khỏe tim, chẳng hạn như điện tâm đồ, siêu âm tim và xét nghiệm máu.
Ai có nguy cơ mắc bệnh tim cao nhất
Các yếu tố chính làm tăng nguy cơ phát triển một số loại bệnh tim là:
- Huyết áp cao không kiểm soát được;
- Có cholesterol cao;
- Bị bệnh tiểu đường không kiểm soát được;
- Bị béo phì;
- Ăn một chế độ ăn uống không lành mạnh, đặc biệt là giàu chất béo hoặc đường;
- Không hoạt động thể chất thường xuyên.
Ngoài ra, việc sử dụng một số chất, đặc biệt là thuốc lá và rượu, cũng có thể là một yếu tố quan trọng trong việc phát triển các vấn đề về tim, vì chúng làm tăng huyết áp và có thể gây tổn thương các mạch máu.
Nguy cơ bị đau tim của bạn là gì
Những người ít vận động, thừa cân và có hàm lượng cholesterol và triglyceride cao, có nhiều nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng, chẳng hạn như đau tim. Nhập thông tin chi tiết của bạn và xem liệu bạn có nguy cơ cao hay nguy cơ đau tim thấp, đồng thời phải làm gì trong mỗi tình huống:
Để cải thiện sức khỏe tim mạch, bạn nên tiêu thụ tỏi hàng ngày, vì nó làm giảm cholesterol và huyết áp cao, bảo vệ khỏi các vấn đề như xơ vữa động mạch và đau tim. Một cách tốt để tiêu thụ tỏi là ngâm một nhánh tỏi trong ly cả đêm và uống nước tỏi này vào buổi sáng.
Những xét nghiệm nào đánh giá sức khỏe tim mạch
Bất cứ khi nào nghi ngờ có một số loại vấn đề về tim, điều rất quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ tim mạch để có thể thực hiện các xét nghiệm giúp xác định xem có thực sự mắc bệnh cần được điều trị hay không.
Việc xác nhận các vấn đề về tim có thể được thực hiện thông qua các xét nghiệm đánh giá hình dạng và chức năng của tim, chẳng hạn như chụp X-quang ngực, điện tâm đồ, siêu âm tim hoặc kiểm tra căng thẳng chẳng hạn.
Ngoài ra, bác sĩ tim mạch cũng có thể khuyên bạn nên thực hiện các xét nghiệm máu, chẳng hạn như đo troponin, myoglobin và CK-MB, có thể bị thay đổi trong cơn đau tim chẳng hạn. Tìm hiểu thêm về các xét nghiệm để đánh giá chức năng tim.
Cách ngăn ngừa bệnh tim
Để ngăn ngừa bệnh tim, nên thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh với ít muối, đường và ít chất béo, bên cạnh việc tập thể dục thường xuyên. Những người không có thời gian rảnh rỗi nên lựa chọn đúng như tránh đi thang máy và leo cầu thang bộ, không sử dụng điều khiển từ xa và đứng dậy thay đổi kênh TV và các thái độ khác khiến cơ thể làm việc nhiều hơn và tiêu tốn nhiều năng lượng hơn.